Praktijk Move

Voor coaching en leefstijladvies

Het toewerken naar een gezonde leefstijl

Het bereiken van doelen

Het maken van keuzes

Het vergroten van je zelfvertrouwen

Het sneller oplossen van conflicten

Het succesvol doorvoeren van veranderingen

Het oproepen van een positieve stemming

Het (snel) overwinnen van je angsten

Het verminderen van (chronische) pijn of vermoeidheid

Aanbod

NLP

Neuro Linquistisch Programmeren

Gedrag kun je zien. 
Gedachten kun je horen. 
Emoties kun je voelen. 

Je gedachten en gevoelens in het heden zijn veelal gebaseerd op herinneringen en gebeurtenissen uit je verleden. 

Met positieve, krachtige en leuke herinneringen kan dit heel fijn zijn. Maar hoe nuttig is het om allerlei negatieve gedachten te hebben? Hoe beïnvloeden ze jouw gedrag in het heden en de toekomst? 

Met de NLP coaching gaan we de negatieve invloed van je herinneringen wegnemen. 
Niet de herinnering zelf maar de emotionele lading die de herinnering heeft op jouw gedrag, gevoel en gedachten nemen we weg.

Leefstijlcoach individueel

Gecombineerde Leefstijl Interventie

Tijdens de leefstijl coaching maak ik gebruik van de bewezen theorie vanuit de gecombineerde leefstijl interventie (GLI). Het resulteert in een verhoging van jouw kwaliteit van leven. Dit wordt bereikt door gezondere eetgewoontes, meer beweging, bewuster omgaan met stress, goede nachtrust en ontspanning. Positieve veranderingen die kunnen worden waargenomen zijn o.a. je fitter en vitaler voelen, betere conditie, veerkracht en verbetering van gezondheid. Tevens zullen de fysieke waarden zoals gewicht, vetpercentage, middelomtrek, bloedsuikerspiegel en cholesterol in positieve zin veranderen.

GLI Beweegkuur 

Team Maassluis/Maasland

Samen met Miranda Hoogduin (diëtist) en Machteld van der Lely (Fysiotherapeut) vorm ik het team GLI Beweegkuur team Maassluis/Maasland.
De GLI BeweegKuur is een gecombineerde leefstijl interventie, gericht op het realiseren van gezondheidswinst voor mensen met een BMI tussen de 25 en 40. Tijdens dit 2 jaar durende traject staat een combinatie van bewegen, gezonde voeding en gedragsverandering centraal.
Indien je hulp wilt om te komen tot een gezonde leefstijl kijk dan op zel.nl voor meer informatie. De GLI Beweegkuur wordt sinds dit jaar vergoed door je zorgverzekeraar het enige wat je nodig hebt is een verwijsbrief van je huisarts 

Irene Monster

NLP Master 

Ik ben Irene Monster. Al meer dan 20 jaar werkzaam als fysiotherapeut in revalidatiecentrum Heliomare in het behandelteam chronische pijn. 
Hiernaast heb ik de opleiding tot NLP Practioner en Master 
gevolgd en afgerond.
Op dit moment volg ik een studie om 
geaccrediteerd leefstijlcoach te worden. 

Irene heeft mij tijdens de sessie super goed geholpen. Dankzij haar technieken ben ik zekerder mijn examen in gegaan en ben ik uiteindelijk geslaagd!

Petra

De sessies hebben mij geleerd dat er te leven is met mijn klacht.

Rob

Neem contact op

Vul onderstaand formulier in om je vraag te stellen

Bedankt voor je bericht

Kosten

Voor een coachingsgesprek van een uur vraag ik 

€ 60,-

Een leefstijl traject

€ 300,-

Het leefstijl traject bestaat uit:  

  • Een intake gesprek, van ca. een  uur 
  • Vijf gesprekken van een uur over o.a.: beweging, voeding, stress, ontspanning/slapen en het aanleren en vasthouden van nieuwe gewoontes.
  • Afsluitend evaluatie gesprek van een uur

Binnenkort start ik met het aanbieden  van een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) welke vergoedt wordt door je zorgverzekeraar.

 Beweegkuur

De beweegkuur wordt volledig indien Zel een contract heeft met je zorgverzekeraar volledig vergoed.



Algemene Voorwaarden